Kisa mwen bezwen nan UV pwoteksyon?

Nenpòt moun ki depanse fwa nan solèy la, menm pou twòp tan, la a, gen pou yo tire benefis nan de UV pwoteksyon. UV pwoteksyon gen ladann koze chimik, vyole ak linèt dezinye pou pwoteje a, po a ak je nan malfezan UV zèklè. Pwemye pa nan sélection bon kalite UV pwoteksyon commence ak konpweyansyon UV zèklè.

Solèy la mou radyasyon zèklè, ki gen yon kalite enèji limyè. Zèklè sa yo ka separe nan twa diferan kategori: UVA, UVB, akUVC. Tou de, UVA ak UVB zèklè ki enplike nan kèk domaj pou cellules po yo ak anpil risk kansè sou po. MomanUVCzèklè ka koze domaj sou po a, yo konsidere kòm a ki pi espesyalis de radyasyon zèklè, yo tout pèdi pa a ozone wèbsayt]. Nan ka konsa, yo pa rive nan sifas tè a osinon an po a.

Pli lajman bay konsèy konsènan UV pwoteksyon se pou evite igi fennen deyò nan solèy la. soleil pa bon pou po a. Ekspè yo te anpil rekòmande pou patisipe nan aktivite anndan yo nan apepwè 10 kèk jou jiska anviwon 4 h chak jou, menm jan se lè zèklè solèy la ki pi rèd. Lè yon moun se pou patisipe nan aktivite deyò alantou yo lè jou sa a, se li ki gen bon konprann pou yo pote yon chapo laj brimmed, chemiz manch long ak tankou yon vwal sou pou pye yo, tankou yon tan pè pantalon, ni yon tan jip sky @ syèl. Tout bagay sa ka bay pwoteksyon UV.

Onmad solèy ka jwe yon gwo wòl nan UV pwoteksyon. Li se dabitid pi bon pou chwazi yon solaire ki lofri broad-spectrum pwoteksyon sa vle di li pwoteje kont zèklè tou de, UVA ak UVB. Yon SPF (solèy pwoteksyon faktè) de 15 se sonje bagay minimòm sa rekòmande. Faktè pwoteksyon solèy la ka jwenn sou étiquettes onmad solèy ak lòt pwodwi yo, li endike konbyen tan yon moun ka rete nan solèy la ansanm ak rete lib pou boule pandan ke li pote pwodwi. Moun ak anpil bèl po oubyen ki boule fasil pou vin byen ak yon SPF pi wo.

Pandan ke anpil moun pa bliye pote solaire, anpil bliye, pou pwoteje yo pawòl nan bouch li je UV zèklè, men, zòn sa yo frajil tou. Nan ka konsa, li se yon bon lide pou sèvi ak yon po bouch ekran osi byen, w ap chwazi yonn ki gen yon SPF de 15 pou pi piti. Anpil lipsticks ak po bouch glosses gen onmad solèy te ajoute ke yo pou sa menm. Li se yon bon lide pou mete wraparound youn kat je nwwa bay pwoteksyon nèt sou tout pwen nan UV zèklè, je patikilyèman vilnerab. UV zèklè kapab domaje retin a e menm fè plis chans pou yo devlope une li ki nan laj yon moun.